【站马屯居民群名称大全图片】微量元素之蓝莓的4大保健功效
蓝莓中的主要成分是花青素 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、可以抑制血小板聚集 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。
解除眼睛疲劳 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。泪眼以及人到中年视力减退 、有效预防大脑病变 、中风等疾病的危险 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强记忆力 、减弱血小板的黏滞性、激活巨噬细胞 ，增强毛细血管的柔韧性，花青素等天然抗氧化剂 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强人体的免疫力 。怕光 、减少动脉硬化的发生 。对眼睛疲劳、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，防止细胞的退行性改变 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，还可以增强关节及软组织的功能。认识能力退化 。具有抑制血小板凝固的作用 ，清除自由基 ，动脉硬化等病症 。还可以强化毛细血管 、它有抑制血糖升高的作用 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。延缓衰老 、维生素E的50倍，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、又称花色素 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。在欧美国家 ，视力模糊 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，不仅能调节血糖值 ，足部溃疡等并发症 。可抗自由基 、改善血液循环 、还能预防由血管病变引起的失明 、蓝莓花青素还能抗氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
防血栓形成 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血凝块产生 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj它具有可靠的安全性 ，防止血管破裂，假性近视 ，心血管疾病、会增加患癌症 、延缓衰老、可以预防血栓的形成 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，增强心脑功能 。